Basketbol Bilgi Platformu

Protein Fazlalığı

Gereksinimden fazla alınan proteinin metabolizması sonucunda fazla miktarda artık ürün azot oluşturacağından karaciğer ve böbreklere fazla yük biner, böbrek taşlarına,kemik bozukluklarına (osteoprozis) neden olabilir.

Protein Fazlalığı

Gereksinimden fazla alınan proteinin metabolizması sonucunda fazla miktarda artık ürün azot oluşturacağından karaciğer ve böbreklere fazla yük biner, böbrek taşlarına,kemik bozukluklarına (osteoprozis) neden olabilir.

Artık ürünler idrarla üre halinde dışarı atılırken beraberinde su ve potasyum,kalsiyum,magnezyum gibi mineral kayıplarına sebep olabilir. Ayrıca vücutta kullanılmayan fazla protein yağa dönüşlür ve kilo alımı başlar. Dönüşüm esnasında gereksiz enerji harcaması meydana gelir.

Proteinin yetersizliği de fazlalığıda sporcunun performansını olumsuz yönde etkiler.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Footer açıklama yazısı. Bu alan tema ayarlarından değiştirilebilmektedir.